Kai poros pradeda gyventi kartu, pokalbiai būna tarsi oro gurkšniai – viskas įdomu, viskas nauja, viskas tarsi savaime teka… Tačiau metams bėgant ir susidūrus su kasdienybės iššūkiais – bendravimas keičiasi. Kartais jis sumažėja iki praktinių replikų – „ar užsakei pieno?“, „rytoj vėlai grįšiu“, „reikės paskambinti santechnikui“. Tada ateina tyla. Ir ta tyla – ne visada jauki. Kartais ji tampa ne ramybės ženklu, o emociniu atstumu.
Tačiau ar visada būtina kalbėtis kasdien? O gal tam tikras tylėjimas – visai natūrali ilgalaikių santykių būsena? Ir svarbiausia – kaip atskirti, kada tyla poroje yra ramybė, o kada – įspėjimas apie atšalimą?
Kai tyla – bendrumo ženklas
Kai kurioms poroms nereikia daug žodžių, kad jaustųsi artimi. Jie tiesiog sėdi kartu ant sofos, skaito knygas, stebi tą pačią laidą ar tiesiog žiūri pro langą. Ir viskas – be įtampos. Tokia tyla – švelni, kvėpuojanti, priimanti. Ji rodo pasitikėjimą, leidimą vienas kitam būti be nuolatinės kalbos, be pareigos bendrauti.
„Buvimas kartu be būtinybės kalbėti gali būti vienas aukščiausių artumo lygmenų. Tai rodo, kad jums nebūtina užpildyti tylos, nes jaučiatės saugiai net be žodžių“, – sako porų psichologė Lina R.
Kai tyla ima daryti spaudimą
Tačiau būna ir kita tyla. Tokia, kuri neskamba kaip ramybė, o labiau – kaip uždaros durys. Kai vienas kažką pasako, o kitas tik linkteli. Kai vakarienė tylima. Kai miegamasis – tyliausia vieta namuose, bet ne dėl poilsio. Tokia tyla gniuždo, nors garsiai apie tai niekas nekalba.
Tokia tyla gali būti ženklas, kad vienas iš partnerių jaučiasi nesuprastas, nebeieško ryšio, nebemato prasmės dalintis. Ir jei tokia būsena užsitęsia, ji tampa ne ramybe, o emociniu šaltumu.
Kaip sugrąžinti natūralų bendravimą?
Jei pastebite, kad kalbų mažėja, o tyla tapo įprasta – verta atvirai paklausti vienas kito: „Kaip tu jautiesi mūsų kasdienėje tyloje?“ Kartais to užtenka, kad pajudėtų ilgametis užsikimšimas.
Kitas būdas – kūno kalba. Net kai žodžių mažai, prisilietimai, gestai, net drauge atlikti paprasti veiksmai (bendras vakaro pasivaikščiojimas, vakarienės gaminimas, prisiglaudimas prie partnerio) – siunčia žinutę: „Aš noriu būti šalia. Net jei dar nežinau, ką pasakyti.“
Kai žodžiai neprasideda – gali padėti žaidimas
Viena iš įdomių ir veiksmingų priemonių prikelti ryšį – bendri intymūs žaidimai. Tai nereiškia staiga mesti viską ir skubėti į miegamąjį, tačiau subtilūs žaislai poroms, erotiniai klausimų kortelių rinkiniai, masažo aliejai ar net vibratoriai, skirti naudoti dviese – gali tapti ne tik fizinio artumo, bet ir emocinio suartėjimo priemone.
„Erotinės prekės dažnai padeda ne tik iš naujo atrasti vienas kitą kūniškai, bet ir natūraliai atveria kalbėjimąsi. Žaidimas atpalaiduoja, suteikia saugumo ir leidžia pasikalbėti apie dalykus, apie kuriuos gal net bijojote kalbėti anksčiau“, – pastebi intymumo specialistė Gabrielė.
Tyla nėra priešas – kol ji atvira
Kasdienis bendravimas nėra apie kiekybę. Jis apie ryšį. Vienai porai reikia valandos pokalbio kas vakarą. Kitai – užtenka vieno nuoširdaus apkabinimo. Svarbiausia – kad tyla netaptų barjeru. Kad ji būtų erdvė ramybei, o ne pasiteisinimas vengti artumo.
Jeigu jaučiate, kad tyla užsitęsė – nebijokite ieškoti pagalbos, kalbėtis apie tai, kas pasikeitė, arba net… žaisti. Per juoką, prisilietimą, netikėtus gestus. Nes kartais vienas nedidelis klausimas, palietimas ar net bendra išdaiga su sekso preke, kuri pralinksmina, o ne verčia rausti – gali tapti pirmu žingsniu iš tylos atgal į ryšį.
